Unsere Philosophie

Als eine der (noch) wenigen Frauen in Führungspositionen ist es mir ein besonderes Anliegen, meine eigenen positiven Erfahrungen mit Coaching, Sport und Netzwerken an andere Frauen weiterzugeben.
Sabine Ertl (Gründerin Flow&Grow)

Wir bieten eine auf dem Markt einzigartige Kombination

für Frauen in Führungspositionen & Frauen, die in Führung gehen wollen

Gruppencoaching

Gruppencoaching

Inspiration durch Bewegung & Natur

Inspiration durch Bewegung & Natur

Nachhaltigkeit von Entwicklung & Netzwerk

Nachhaltigkeit von Entwicklung & Netzwerk

Gruppencoaching – Wertebasierte Entwicklung Deiner Vision & nachhaltige Umsetzung

 

Auf deiner persönlichen Reise erkennst Du, wo Du hinwillst, was Dich dafür motiviert und wie Du Schritt für Schritt Deinem Herzensziel entgegen gehst.

„Der Bezug zur individuellen Situation macht Coaching unglaublich kraftvoll – nur wer sich selbst kennt, und weiß, wo er hin will, kann auch andere erfolgreich führen.“

„Im Bewusstsein deiner Werte entwickelst du dein Bild der Zukunft – ein Bild, das von Herzen kommt und dich tief berührt. Auch beschäftigst du dich damit, wie du deiner Vision zum Leben verhilfst – und zwar nachhaltig.“

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WARUM COACHING?

Unmengen von Geld werden heute in Trainings investiert. Doch Trainings haben nur begrenzt Wirkung, denn es fehlt meist der Bezug zur individuellen Situation und sich selbst. Im Coaching dagegen steht der Coachee selbst im Mittelpunkt – mit seinen Gefühlen, Erfahrungen, Wünschen, seiner Umgebung. Durch die intensive Beschäftigung mit sich selbst ermöglicht Coaching eine bessere Selbstkenntnis und -führung. Diese wiederum ist unabdingbare Voraussetzung, um ein Team erfolgreich zu führen. Daher ist Coaching gerade für Führungskräfte und solche, die es werden wollen, ein sehr wertvoller und gewinnbringender Invest.

 

WAS DIR UNSER COACHING GIBT?

Die eigenen Werte geben Aufschluss darüber, was einem im Leben wichtig ist. Daher beginnen wir damit, über unsere Werte zu uns selbst zu finden. Das Bewusstsein deiner Werte hilft dir, Deine eigene Vision zu entwickeln. Was wäre, wenn es keine Hindernisse gäbe? Dabei ist es uns ein besonderes Anliegen, dass Dein Bild der Zukunft von Herzen kommt & Dich tief berührt. Du ergründest intensiv, warum Du dies möchtest, und was Du dir davon erwartest.

 

Doch was sind die größten Träume wert, wenn wir sie nicht Realität werden lassen? Daher beschäftigen wir uns auch damit, wie Du Deiner Vision zum Leben verhilfst – und zwar nachhaltig. Was könnte ein attraktives Ziel innerhalb Deiner Vision sein, wie kannst dieses als Projekt aufsetzen? Wer kann Dich unterstützen? Was hindert Dich daran loszugehen? Was sind die ersten Schritte? Welche Rituale möchtest Du einführen? Woran misst du Deinen Fortschritt? Wie und wann möchtest Du Deine Erfolge feiern?

 

Am Ende deiner persönlichen Reise weißt Du, wo Du hinwillst, was Dich dafür motiviert und wie Du Schritt für Schritt Deinem Herzensziel entgegen gehst.

Inspiration durch Bewegung & Natur

 

„Wir binden die Yoga-Praxis sowie die Fahrradtouren und Wanderungen nahtlos in das Gruppencoaching ein, sodass sie selbst ein wichtiger Bestandteil deines Entwicklungsprozesses werden.“

„Du beschäftigst Dich auch damit, wie Du Bewegung in Deinem Alltag und bei der Umsetzung Deiner Vision gewinnbringend nutzen kannst.“

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WARUM BEWEGUNG?

Körperliche Bewegung hilft, Stress zu reduzieren, sich zu entspannen, den Kopf frei zu bekommen. Wenn wir beginnen, die Bewegungsabläufe zu verinnerlichen und den Kopf „auszuschalten“, befinden wir uns in einem Zustand des Flow, der den geistigen Reflexionsprozess aus dem Coaching unterstützt und verstärkt.

 

Zudem bietet Sport eine intensive Möglichkeit, Neues auszuprobieren, Herausforderungen zu meistern, das Selbstbewusstsein zu stärken, ungeahnte Kräfte freizusetzen und über sich hinauszuwachsen.

 

WIE DU BEWEGUNG BEI UNS ERFAHREN DARFST?

Wir machen uns diese Erkenntnisse zu Nutzen, indem wir zwischen den Gruppencoaching-Sessions Yoga praktizieren und auf dem Fahrrad und zu Fuß die Berge erkunden. Wir binden diese Aktivitäten nahtlos in das Gruppencoaching ein, sie sind selbst ein wichtiger Bestandteil des Selbstwahrnehmungs- und Entwicklungsprozesses, den Du durchläufst! Die beeindruckende Landschaft, in der wir uns dabei bewegen, dient als weitere Quelle der Inspiration!

 

Du wirst dich auch damit beschäftigen, wie Du Bewegung – in der Form, die sich für Dich richtig anfühlt – in Deinem Alltag und bei der Umsetzung Deiner Vision gewinnbringend nutzen kannst.

 

Alle körperlichen Aktivitäten sind so ausgerichtet, dass auch weniger sportliche Personen gut teilnehmen können.

Nachhaltigkeit von Entwicklung & Netzwerk

 

Nachhaltigkeit ist der wesentliche Qualitätsfaktor, der darüber entscheidet, ob Beratungen, Trainings und Coaching tatsächlich langfristig einen Nutzen für Ihre Teilnehmer bringen. Daher ist es uns wichtig, auch im Nachgang zu unserer Veranstaltung mit Dir in Kontakt zu bleiben, und dich zu unterstützen, am Ball zu bleiben.

 

„Erst wenn du beginnst, die Dinge anzupacken, die du dir vorgenommen hast, eben weil du dafür brennst, haben wir unser Ziel erreicht.

 

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WARUM NACHHALTIGKEIT?

Du kommst voller Energie und neuer Ideen von einer Veranstaltung nach Hause. Doch nur wenige Tage später ist „die Luft schon wieder raus“: Der Alltag hat dich zurück, bist in deinem gewohnten Bekannten- und Kollegenkreis unterwegs, du folgst wieder deinen alten Mustern, neue Ideen und Pläne lösen sich in Luft auf. Wer kennt dieses enttäuschende Gefühl nicht?

 

Daher legen wir besonderen Wert darauf, die Nachhaltigkeit deiner persönlichen Entwicklung wie auch des durch unser Event entstandenen Netzwerks zu fördern.

 

WIE WIR DIE NACHHALTIGKEIT FÜR DICH UNTERSTÜTZEN?

Die Nachhaltigkeit Deines Entwicklungsprozesses haben wir bereits während unserer gemeinsamen Tage im Auge, und werden dich während deiner Umsetzungsplanung in dieser Hinsicht immer wieder sensibilisieren. Zudem ermutigen wir Dich, einen oder mehrere Teilnehmer aus unserem Event als Buddy zu gewinnen, mit dem Du dich regelmäßig zu Deinen Themen, deine Fortschritten und Herausforderungen austauschst.

 

Im Nachgang der Veranstaltung unterstützen wir dich über einen Zeitraum von ca. 6 Monaten mit mehreren digitalen Impulsen:

  • Webinar, um Deine ersten Schritte zu reflektieren und das Netzwerk weiter zu stärken
  • mehrere E-Mails mit Impulsen zur Weiterarbeit an Deinen Themen

 

Auch kannst Du jederzeit nach der Veranstaltung ein Einzelcoaching bei uns buchen, um Deine Themen weiter zu vertiefen.

 

Um das Netzwerk aufrechtzuerhalten, bestehende Kontakte zu stärken und neue aufzubauen, bieten wir einmal pro Jahr ein Netzwerk-Event an. Das Motto ergibt sich oft aus den Gesprächen mit Dir während der Entwicklungsreise, stets stehen der Gedanke der persönlichen Weiterentwicklung und der professionelle Nutzen des Netzwerks im Mittelpunkt.

Die Tage, DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN!